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優生優育須知

           

優生優育必須做好孕前準備。生育是人生中的一件大事,在懷孕之前要注意了解優生優育醫學知識,掌握優生優育方法,千萬不可盲目懷孕、不可沒有任何準備地懷孕。結婚之后立即懷孕是不利于優生優育的,在蜜月期間,夫妻的雙方一般都很疲勞,而且性生活過于頻繁,往往精子質量得不到保證,身體健康狀況也不利于剩余,此時懷孕顯然并非最佳時期。

  盡量避免高齡安排生育。從優生優育的角度來說,女最佳生育年齡一般在25―35歲之間,當超過35歲之后再懷孕,常常會影響孩子的健康和智力。盡管男性的生育年齡可以適當放寬,但一般不宜超過45歲。

  孕期保健是優生優育的重要手段。懷孕期間絕對不可濫用藥物,特別是具有重大副作用、毒性的藥物,一定要盡力避免。女性懷孕期濫用藥物,會直接影響體內胎兒的生長發育,有時候也會造成早產、流產或死胎等現象,不得已使用藥物的時候,一定要在醫生的指導下服用,防止發生意外。

  孕期注意身體保健。孕期應該適當休息、適當運動、科學飲食、精神愉快、擯棄不良習慣。注意在孕期保健,防止在懷孕期病毒感染,因為病毒感染不僅會影響母體的健康,而且也對胎兒構成一定的危險,應盡力避免。妊娠期重視體檢,以便及時消除可能出現的隱患,使胎兒得到一個更好的發育環境。懷孕期間要注意性生活安排,懷孕初期應該適當節制,懷孕初期和最后2個月,更分外小心,孕中期要注意性生活動作溫柔,防止出現流產或早產。懷孕期間最好不要吸煙,孕婦直接吸煙或被動吸煙會使胎兒發育遲緩,體重下降,容易早產或患先天性心臟病,還影響孩子的智力。準備妊娠和妊娠期間不可酗酒,孕婦酗酒,會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合征,引起胎兒畸形。妊娠期間應該遠離有害有毒物質,諸如化學農藥、鉛、X射線等會導致胎兒畸形,還有致使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病的可能。懷孕期間不能玩貓、狗等寵物,防止孕婦感染上各種病菌,如弓形體感染,可直接傳染胎兒,使胎兒畸形。妊娠期間應該注意科學飲食,懷孕期不可營養過剩,也不能營養不足。不能偏食、厭食、節食。

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